Mokymai
Susipažinkime,
esu Viktorija
Mano misija paprasta – padėti žmonėms tapti savo likimo kalviais, o ne savo istorijos, ar aplinkybių aukomis. Dažniausiai į mane kreipiasi žmonės, kamuojami nerimo, baimių, esantys savirealizacijos paieškose, ar pasiklydę santykių labirintuose. Esu dėkinga už galimybę prisiliesti prie jų gyvenimo, padrąsinti ir padėti atsakymus rasti savo viduje.
Paslaugos
Skirtingi būdai pasirūpinti savo emocine gerove,
geriau pažinti save ir kurti norimus pokyčius.
Individualios konsultacijos
Individuali erdvė geriau pažinti save, įveikti sunkumus ir kurti norimus pokyčius.
Porų terapija
Saugi erdvė geriau suprasti vienas kitą, spręsti santykių sunkumus ir stiprinti tarpusavio ryšį.
Renginiai
Gyvi mokymai, praktikos ir patyriminiai renginiai, skirti savęs pažinimui ir emocinei gerovei.
Teikiu individualias psichologo-psichoterapeuto konsultacijas vaikams ir suaugusiesiems kabinete Vilniuje bei nuotoliniu būdu. Konsultacijų metu padedu geriau suprasti emocijas, mintis ir elgesio modelius, atrasti sunkumų priežastis bei praktiškus būdus juos įveikti.
Ką sako klientai?
,,Viktorija - tai Specialistas iš didžiosios raidės! Dėka jos pagalbos man pavyko susidoroti su panikos atakomis, vidiniu nerimu ir vaikystės traumomis. Kreipiausi pas Ją, kai neturėjau visiškai jokios vilties, kad mano situacija nors kažkiek pagerės. Su kiekviena konsultacija aš sužinodavau vis daugiau naudingos informacijos iš mokslinės pusės, kas labai padėjo ir nuramino. Viktorija - labai šiltas, malonus ir komfortiškas žmogus, su kuriuo jautiesi saugiai, pasakodamas apie kamuojančias problemas. Konsultacija pas ją - tai ne tik pokalbis, tai giluminių praktikų atlikimas, kvėpavimo technikos, savęs analizavimas ir namų užduotys, kurias reikia atlikti po konsultacijos. Esu dėkinga Viktorijai už visą suteiktą pagalbą. Rekomenduoju šį Specialistą 100!!!''
''Prieš pradedant terapiją buvau skeptiškai nusiteikęs, bet vos pasikalbėjus su Viktorija iškart pasidarė ramu. Viktorija buvo labai supratinga ir išklausydavo mane konsultacijų metu. Jaučiausi išgirstas. Mes peržiūrėdavome įvykius, su kuriais susidūriau kiekvieną savaitę, kalbėdavome apie tai, kaip jaučiausi ir kaip galėčiau elgtis vienokioje ar kitokioje situacijoje, pasitelkiant įvairias technikas. Viktorija padėjo susidaryti planą, ties kuo dirbome kiekvieną savaitę, kuris suteikė aiškumo ir struktūros mūsų pokalbiams. Didžiausios rekomendacijos.''
Žemiška,paprasta ir maloni moteris. Taip galiu apibūdinti šią moterį. Nors turėjau tik vieną konsultaciją,bet padėjo suprasti nuo ko turiu pradėti, kaip su savimi dirbti ir viską realizuoti. Manau ateityje tikrai kreipsiuosi į ją dar kartą iškilus klausimams.''
,,Į Viktoriją kreipiausi sunkiausiu momentu. Nerimas ir panikos atakos žymiai blogino gyvenimo kokybę. Viktorija išmokė įvairių praktikų, kaip kovoti su stresu ir nerimu! Kas man labiausiai patiko, kad susitikimo pabaigoje, Viktorija prašė apibendrinti ką aš supratau, kokias išvadas padariau po mūsų pokalbio ir kokius pokyčius aš įnešiu į savo rutina. Man tai čia buvo kaip stimulas keisti savo įpročius, kad gyvenimo kokybė pagerėtų.''
,,Po daugelio metų patirto nerimo ir nežinojimo, ką su tuo daryti, labai džiaugiuosi atradęs Viktoriją. Ji man ne tik padėjo suprasti savo mintis bei emocijas, bet svarbiausia- išmokė įvairių praktinių būdų kaip valdyti nerimą. Anksčiau maniau, kad negaliu išjungti šios kasetės galvoje. Bet dabar jaučiu, kad galiu kontroliuoti savo mintis bei emocijas.''
,,Kreipiausi pas Viktoriją prieš kelis mėnesius dėl psichosomatinių nugaros ir pilvo skausmų. Prieš tai lankiausi pas daugybę daktarų, dariausi daugybę tyrimų, bet nieko nerado. Būtent Viktorijos pagalba, išmokau nemažai būdų, kaip reguliariai paleisti kūne susikaupusią įtampą bei savimi pasirūpinti. Taip pat pradėjau medituoti, nors anksčiau buvau tam labai skeptiška.''
,,Viktorija suteikia labai saugią ir palaikančią erdvę terapijos metu. Po daugelio metų, sugebėjau jai atsiverti apie vaikystėje patirtis, kurias laikiau viduje metų metus, kaip didžiulę paslaptį. Būtent giluminis darbas su vaikystės traumomis padėjo man tarsi išsilaisvinti iš tam tikrų slegiančių emocijų, įsitikinimų, labiau pasitikėti savimi ir judėti į priekį.''